こんにちは！ひまブロです。
ご覧いただきありがとうございます。
現在はフィットネスクラブで店長をしていますが、実はもともと運動は得意ではなく、最初は「ジムって続けられるのかな？」と不安ばかりでした。
そんな私でも少しずつ体を動かす習慣が身について、今では筋トレやジム通いが生活の一部になり、フィジーク等の大会にも出場してみたり。
これまでフィットネスクラブで働き、たくさんの方の「最初の一歩」を応援してきました。
このブログを始めた理由
初心者の方がジムに入会するとき、
「どこを選べばいいのか分からない」
「運動が続くか心配」
と悩む姿を数えきれないほど見てきました。
そんな方に少しでも安心してスタートしてもらえるように、経験をもとに情報をまとめたいと思い、このブログを始めました。
このブログで伝えたいこと
- 初心者でも気楽に始められるジムの選び方
- 忙しくても無理なく続けられるトレーニング方法
- 実体験に基づいた「リアルな声」
読者の方へ
筋トレやジムは、特別な人だけが続けられるものではありません。
小さな一歩を積み重ねれば、誰でも自分のペースで成長できます。
このブログが「ちょっとやってみようかな」と思えるきっかけになれば嬉しいです。